隨著社會的快速發展，以85后和90后為代表的職場新勢力已經對傳統制度化的約束性管理模式免疫，轉而追求精神自由、人際和諧的職場生態，這就需要我們每個領導具備全新的領導力模式，即通過調動員工情緒，激發員工情感的領導力，也就是情商領導力。 情商領導力是通過調動員工情緒，激發員工情感的領導力?！爸巧痰靡凿浻?，情商得以升職”，情商領導力修煉能輕松幫助您提升個人領導力，助您在眾多領導者中脫穎而出，輕松實現職業生涯的突破。本課程依托情商之父戈爾曼的核心思想，基于MARCH穩步領導力提升理論，從道、法、術、器四個層次出發，完成由內而外的改變和修煉，從而實現情商領導力的全面提升和質變。
● 【道】了解情商的內涵，理解管理者情商修煉的必要性和達到的目的； ● 【法】學習MARCH穩步提升模型，并用以指導情商的內外修煉； ● 【術器】掌握情商修煉的五把鑰匙，能靈活運用相關技巧提升核心管理情商能力； ● 【術器】學習管理者情商修煉的“核武器”：正念冥想，掌握正念冥想的技巧； ● 【習】練習和指導正念冥想，激發體悟和個人行動計劃。
第一講：【道】追根溯源 揭秘情商 一．情商到底是什么？ 小組討論：情商是否是說好話 1．情商之父解讀情商 2．情商ARES模型 二．情商是管理者的必修課 1．情商是后天培養的 2．情商比智商更重要 3．情商是優秀管理者的標配 三．情商修煉的目的 1．內視自己，自知和情緒平衡 2．外觀他人，人際相交滿天下 3．形成習慣，擁抱幸福人生路 第二講：【法】修煉秘籍 穩步提升 一、情商的內外兼修 1．情商內在修煉是大腦通路升級 2．情商外在修煉是行為習慣養成 二、MARCH穩步提升模型，為情商修煉保駕護航 1. MARCH模型，實現穩步提升 Motivation動機 Ability能力 Role perception角色認知 Change改變 Habit習慣 2. MARCH模型實戰解析 案例分析：一年成功減重30斤 案例分析：一個轉崗管理者的蛻變 第三講：【術器】五把鑰匙 開啟大門 一、動機是源泉，解決愿不愿的問題 1. 驅動成年人的三種社會動機 1）成就動機：不斷改進和提升 2）親和力動機：建立友好和諧關系 3）影響力動機：對別人產生施加影響 案例分析：社會化動機案例分析 二、認知是前提，解決知不知的問題 1. 個人成長過程就是突破自我認知的過程 2. 三種方法幫您準確進行自我認知 3. 個人領導風格評測和MBTI評測 視頻分析：《萌妃嫁到》《馬云賺錢很后悔》 三、能力是基礎，解決能不能的問題 1．自我意識 1）自我意識能實際評估自我 2）自我意識的修煉技巧 3）管理者修煉重點： -情感的自我意識 -準確的自我評估 -自信 2. 自我管理 1）實現情緒的平衡 2）自我管理的修煉技巧 3）管理者修煉重點： -自我控制 -適應性 -積極樂觀 視頻：《情緒的奧秘》，體會情緒自我管理的奧秘 3. 同理心 1）同理心產生情感共鳴 2）同理心培養必須擱置自我情緒 3）同理心修煉技巧：同理心四層次速成術 視頻分析：《愛情公寓五》片段，體會同理心的關鍵是期待和回應 4. 人際關系 1）人際關系良好的人相交滿天下 2）人際關系修煉技巧 3）管理者修煉重點 -影響力 -團隊合作 四、改變是過程，解決干不干的問題 1. 改變是為了養成新習慣 2. 單點突破讓改變水到渠成 五、習慣是目的，解決成不成的問題 視頻分析：《你對習慣的理解可能是錯的》，體會習慣對個人的深刻影響 1. 習慣是一種自發的反應 2. 習慣的行程是大腦思維組塊化的過程 3. 習慣養成鐵三角MSP ——大腦改變+上升螺旋+科學規劃 第四講：【術器】正念冥想 內功修煉 一、正念冥想是情商修煉的內功心法 1. 正念改變大腦，從而形成最底層的驅動力 2．正念對情商的自我意識、自我管理、同理心和人際關系都有顯著的提升作用 3. 正念是目前已知的情商領導力修煉最簡單最直接的辦法 二、正念就在你我身邊 視頻分享：TED演講《每天正念冥想十分鐘》，聽大師介紹正念 1. 正念的本質是感受當下 2. 正念就在你我身邊，例如瑜伽、冥想 第五講：【習】練習體驗 行動承諾 一、體驗正念，踏上情商修煉的快車道 1. 正念呼吸 2. 正念體驗交流 二、體悟和行動計劃
