本課程來源于作者上百個生涯咨詢案例的經驗萃取，結合多年工作經驗的積累，提煉職業經理人的心態掌控，經理人與后備員工談話的技巧和方法精髓。課程經過多名職業生涯領域的專家認證，作者精心編輯，引入企業實操情境案例，透過科學的模型和互動討論，讓后備人才更加清醒的了解自己，理解他人，找到企業內員工愛崗、適崗的工作動機。
?本課程面向企業新員工、中基層員工，提供您一套職業生涯規劃方法和工具，幫助您理解職業和崗位的秘密，打造聚力、高效的團隊，提升企業團隊的穩定性。 ?課程通過科學的模型導入和話術引導，幫助您解決職業生涯困惑，職場不良情緒應對，引導和緩解員工職業倦怠，鼓勵員工重獲激情和動力。 ?幫助你在溝通中自我調適、正確適崗；知人善用、凝聚團隊；養成陽光心態意識；
破冰導入： 1.為什么要學習職業生涯規劃 2.循環式溝通 第一講：職業定位—職場人崗匹配 游戲互動：憧憬未來（10年后的你過著怎樣的人生？） 一、如何認識職業？職業生涯發展史 1.特質論 2.生涯發展論 3.學習適應論 4.建構論 二、職業四維價值觀：發現你的職業興趣 1.職業的四維價值觀 2.職業錨理論（施恩） 3.霍蘭德職業興趣分析 4.職業高度：高處不勝寒 5.職業深度：專精威力大 6.職業寬度：功夫在詩外 7.職業溫度：關系定勝負 三、好工作如何珍惜：人崗匹配模型 1.職場初入期的成長策略 案例分析：初入職場新員工的身份適應 2.職場發展期的成長策略 案例分析：職場中堅力量的發展定位 3.職場事業期的成長策略 案例分析：職場白骨精的事業平衡 四、職場晉升的兩把金鑰匙 1.內職業生涯的發展 2.外職業生涯的調適 3.工資的秘密 第二講：職業適應---能力三核和能力四象限 游戲互動：砸金花（怎樣才能成為人生的贏家？） 一、發現你的職場優勢（能力三核） 1.知識 2.技能 3.才干 二、學校沒有告訴你的知識：職場應用熱身思考 三、可轉換的職場核心技能（能力三核成長策略） 四、培養你的職場競爭力（能力管理四象限） 1.優勢區：喜歡-高能力 2.潛能區：喜歡-低能力 3.退路區：不喜歡-高能力 4.盲 區：不喜歡-低能力 五、如何成為企業棟梁（能力管理的策略） 1.聚焦優勢 2.培養潛能 3.利用儲存 4.規避盲區 第三講：職場發展---企業要求矩陣 游戲互動：人生縱貫線（人生需要如何規劃？） 一、企業要求矩陣 1.績效目標 2.才干 3.企業文化 4.默認要求 二、情境模擬訓練：崗位要求認知調適（互動討論） 第四講：職場情緒調適---陽光心態 一、職場苦惱三重罪：職業生涯三葉草模型 1.失落情緒（價值） 2.焦慮情緒（能力） 3.厭倦情緒（興趣） 二、從定位、發展到均衡：員工職業情緒調適 三、常見職業情緒及適配 總結及互動答疑
