步入職場，可是心態還停留在校園人 對自我缺乏認知，不了解自己的性格特點和潛能優勢 對職業發展缺乏目標和規劃 不能很快適應職場人的角色和職場環境 不知如何提升基本的職業能力和素養 不懂如何建立和維護良好的人際關系 缺乏高效溝通和團隊協作的意識和方法 遇到困難和挫折容易變得悲觀消沉 本課程以顏老師獨創研發的“心腦手”職業綜合素養模型（知識產權已在國家版權中心登記）為邏輯體系展開，包括“我”（自我認知）、“腦”（思維轉換）、“心”（心態塑造）和“手”（能力提升）四個模塊進行深入講解、現場練習和呈現、以及成果落地，助力企業的量新員工快速適應職場環境，加速職業化塑造與養成，提升職業綜合素養和能力。
人才質量提升：提高員工的工作意愿、能力和職業化程度，和企業忠誠度 ▲ 組織績效提升：更高效達成目標、實現預期結果，減少人才流失率 ▲ 公司形象提升：對外溝通時，員工給客戶及合作伙伴留下積極主動、職業化的印象 對個人： ▲ 學會運用霍蘭德職業模型了解自己的興趣/特質，在工作中發揚強項，并在人際關系和團隊協作中理解彼此差異； ▲ 學會運用職業發展模型分析校園人和職場人的角色差異，并采取行動以快速適應角色轉變； ▲ 學會運用情商模型培養高情商的行為 ▲ 學會運用能力三核模型拆解當前崗位或待提升能力的具體要求，并制訂提升計劃。 ▲ 學會運用能力矩陣梳理優劣勢、揚長避短，激發職業成長內驅力和主動性
第一講：“我”——自我認知 一、冰山模型在職業發展領域的應用 ——自我認知是生涯規劃的起點，冰山模型展示自我認知的全景圖 二、識別六種職業興趣傾向 1. 現實型R 2. 研究型I 3. 藝術型A 4. 社會型S 5. 企業型E 6. 常規型C 游戲：探索六大興趣島嶼、發表登島宣言 案例：鐘南山、馬云、甘地等人的職業興趣類型 方法：識別職業興趣類型的5個方式 現場練習：判斷朱镕基、喬布斯、特蕾莎修女等人屬于哪個興趣類型 落地工具：霍蘭德職業模型、霍蘭德職業興趣傾向測評量表 成果落地：識別自己的主要職業興趣類型 三、霍蘭德職業模型對于職業發展的6點啟示 1. 關注通過經歷自我覺察 2. 特質可源于天生或后天 3. 選擇對了不能代替努力 4. 認知自己才能悅納自己 5. 立足當前崗位揚長避短 6. 了解別人才能尊重差異 討論：以上內容對你未來的職業發展有何啟發 成果落地：受此啟發，在未來職業發展中的行動計劃 第二講：“腦”——思維轉換 一、心態適應：用職業發展模型，拆解角色差異，快速適應職場 ——人與職業的互動關系，職業的本質是交換 1. 職業發展模型的4個要素 要素一：能力 要素二：需求 要素三：要求 要素四：回饋 2. 職場初期發展的三大策略 策略一：以能力為起點 策略二：先平衡成功線 策略三：拒絕焦慮型學習 職業公式：職業=行業+企業+職業 案例：校園貸的悲劇，當能力配不上欲望 案例：職場初期，凌晨加班 落地工具：職業發展模型 現場練習：用職業發展模型，拆解校園人和職場人在要求和回饋上有哪些不同 視頻：《歡樂頌》新員工小關幫同事干活反而遭到上司批評 討論：這次事件表明小關身上還存在著哪些校園人的心態 討論：根據兩種角色差異和發展策略，你打算怎么做，以更好的適應角色轉換 成果落地：快速適應職場和融入環境的行動清單 二、正確看待職業回饋，提升職業幸福感 1. 職業回饋的三種類別：錢、發展空間、情感 2. 職業回饋公式的三大啟示 1）均衡性 2）爆發性 3）謹慎跳槽 討論：你認為什么是好工作？ 案例：為了漲薪30%而跳槽的員工，為什么后悔了 案例：華為的海外支持工程師 落地工具：職業回饋公式 討論：當前職位給了我哪些回饋？ 第三講：“心”——心態塑造 一、高情商的培養 1. 高情商人的特征 2. 情商的四項核心技能 技能一：自我意識 技能二：自我調節 技能三：社會意識 技能四：關系調節 3. 高情商的6種行為 1）敏銳覺察自己的情緒 2）有同理心，覺察他人情緒 3）樂于助人、為他人著想 4）記住他人姓名及細節 5）談論對方感興趣的話題 6）認真傾聽、正向回應 情商的定義：認識自身及他人感受、激勵自己和調節人際情感的能力 游戲：送魚 討論：游戲中你的感受是什么？帶給你哪些啟發？ 落地工具：情商模型 現場練習：對比高情商行為自查，你具備哪些？打算怎么做去培養更多？ 成果落地：培養高情商的行動計劃 二、職業陽光心態的培養 1. 三種陽光心態的培養 1）正向心態 2）贏者心態 3）成長心態 2．培養陽光心態的六種方法：好友、好書、好電影、愛好、運動、寫作 落地工具：贏者心態清單、成長型心態清單 現場練習：對比贏者心態清單自查，你具備哪些？打算怎么做去培養更多？ 現場練習：對比成長型心態清單自查，你具備哪些？打算怎么做去培養更多？ 成果落地：培養贏者心態和成長型心態的行動清單 第四講：“手”——能力提升 一、明確能力與崗位的差距，制定發展目標 1. 能力的三大核心和層級：知識、技能、才干 2. 職業能力的兩大類型：專業能力、通用能力 3. 職業能力的三個成長策略 策略一：可遷移性 策略二：競爭性 策略三：結構性 4. 能力三核的2個應用場景 1）針對崗位（機會）的能力三核拆解 2）針對某項待提升能力的三核拆解 能力的定義：運用知識、技能和態度完成職業任務 落地工具：能力三核模型 案例：銷售人員的能力三核地圖 案例：我從管理者轉型到培訓師的能力三核變化 案例：運用能力三核模型拆解培訓師的能力要求和提升計劃 案例：運用能力三核模型拆解時間管理能力的三核要求和提升計劃 現場練習：根據你的當前崗位或者某項待提升能力，拆解能力三核，并且制定提升計劃 討論：每個小組選出1個代表，分享和展示練習成果 成果落地：針對當前崗位或者某項待提升能力的提升計劃 二、揚長避短，激發職業成長內驅力 1. 能力矩陣的兩個維度：意愿度、勝任度 2. 能力矩陣的四大象限 象限一：核心區 象限二：提升區 象限三：儲存區 象限四：盲區 3. 盤點優劣勢、做好能力布局的三步驟 第一步：用能力矩陣梳理能力結構 第二步：不同象限采用相應管理策略 第三步：制定能力提升計劃 游戲：大贏家 討論：游戲帶來關于職場能力提升的啟發 落地工具：能力矩陣，職業能力卡片 案例：我在職場初期如何管理能力優劣勢、脫穎而出 案例：撒切爾夫人和格利斯潘的職業故事 練習：運用能力矩陣、按照三個步驟梳理能力優劣勢、制定提升計劃 回顧總結
