2024-11-21 09:36:48
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汪顏老師11月20日為華發(fā)優(yōu)生活租賃服務(wù)（珠海）有限公司講授《 壓力舒緩與情緒自我調(diào)節(jié)》課程圓滿(mǎn)結(jié)束~
老師通過(guò)生動(dòng)的案例和直觀的數(shù)據(jù)，讓學(xué)員們深刻認(rèn)識(shí)到壓力在現(xiàn)代生活中的無(wú)處不在。緊接著，她巧妙地引入了一系列科學(xué)有效的壓力舒緩方法，如深呼吸放松訓(xùn)練、漸進(jìn)性肌肉松弛法等，讓學(xué)員們?cè)谟H身體驗(yàn)中感受身心的深度放松。
職場(chǎng)效能提升教練
擅長(zhǎng)領(lǐng)域：自我管理/時(shí)間管理/職業(yè)生涯/陽(yáng)光心態(tài)/情緒壓力/新員工訓(xùn)練
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